Kamil Stec
Treści:
Witam, moje pytanie dotyczy seksu po siłowni, w trakcie ćwiczeń siłowych wydzielany jest testosteron, jednak zostanie on zbity po stosunku, przeczytałem, że w nasieniu nie ma testosteronu, że jest to głównie wydzielina prostaty, a nie jąder i żeby się tym nie przejmować, ale ilość teścia we krwi jednak maleje, potem wzrasta, ale coś mi się wydaje, że do mniejszych ilości...
Witam, pytanie do Pana Michała Karmowskiego, otóż w szkole nie mam zbytnio czasu na zjedzenie posiłku, jedyna długa przerwa między lekcjami(20 minut) jest wcześnie rano, a później niestety wszystkie są tylko po 5 minut, więc wpadłem na pomysł, aby jako posiłek wypijać litr mleka tłustego 3,2 %, ma on 600 kcal, 32 g białka, 47 g węglowodanów i 32 g tłuszczy, wiem, że takie mleko ze sklepu jest niezdrowe, najlepsze prosto od krowy, ale z drugiej strony z gainerze też jest masa śmieci, czy mógłbym zastąpić w ten sposób jeden posiłek?
