Jakub Lewacki
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam, chciałbym sie zapytać o dietę na wzrost masy. Mam 186cm i wazę około 65kg a mój cel to 75-80kg ( oczywiście bede chodził na siłownie tyle na ile czas mi pozwoli ). Problem tkwi w tym ze jem strasznie dużo ale przytyć nie moge. Mięśnie rosną ale co z tego jeżeli masa nie chce wejść prosiłbym o jak najszybsza odpowiedz gdyż planuje zacząć dietę jak najszybciej.
