Łukasz Duda

Witaj, po 3-4 tygodniu przyjmowania kreatyny powinny być już widoczne efekty ;)

Witaj, jak dla mnie połącz sobie te dwie rzeczy. Pozdrawiam :)

Witaj, zrób sobie bez aerobów. Pozdro

Witaj, w tym wieku odżywki są nie potrzebne. Skup się na diecie. A efekty przyjdą. :)

Witaj, :) Jak dla mnie izotal po treningu ;)

Witaj, najlepsze zawody dla początkującego to są debiuty. Odbywają się zawsze w marcu.