Mateusz Kazirowski
Treści:
witaminy to powinieneś ciągle brać, beta alanina dobrze dziala na zakwasy polecam, glutamine to jakchcesz
a skąd wiesz ze jest dobra? niech sprawdzi sam na sobie co na niego działa a co nie
skąd akurat wiesz ze dieta low carb bedzie dla niego dobra? niektórzy swietnie umieją zrobic redukcje gdy mają wiecej wegli a malo tluszczu, to zalezy od jego organizmu, wiec nie mozna mowic ze ta i ta dieta bedzie najlepsza bo kazdy ją stosuje
pryswajalność ma taką samą cm3 napełni komorke w 100% i mono napełni w 100% jedyna roznica jest taka ze cm3 szybciej naladujesz komorke kreatyna, ale roznica wynosi kilka dni wiec lepiej stare dobre mono kupic
to zalezy czy cwiczeniach typy podciaganie czy wiosłowanie ten odcinek lędzwiowy cie boli, jesli nie to mozesz jesli odczuwasz jaki kolwiek bol to nie
