Mateusz Kazirowski
ranking
14
pytania
0
komentarze
433
odpowiedzi
694
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 22:17
niech je mięso a nei zadne warzywa strączkowate
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 21:40
tuńczyk i śledz,tilapia, makrela. swietne ryby
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 21:37
daj skrajnemu ektomorfikowi 100-300kcal nadwyzki to chyba w 3 miesiace 1kg na wadze wejdzie
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 19:07
jesli chodzi o ten bol o treningu to nie są zakwasy tylko DOMS, i nie jest to spowodowane kwasem mlekowym tylko mikrouszkodzeniami