Andrzej Kusy
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam serdecznie. Zacznę może od początku przekroczyłem magiczną "czterdziestkę" i chciałbym zacząć "przygodę" z siłownią moje pytanie jest banalne od czego zacząć aby nie zrobić sobie krzywdy chciałbym nadmienić że nigdy wcześniej nie korzystałem z siłowni ani z innych form aktywności fizycznej a więc chciałbym zacząć "delikatnie". Co mógłby pan polecić?
Pozdrawiam.
