Radosław Kowalski
Treści:
Cześć,
obecnie jestem na diecie wspierającej wzrost masy i nie ukrywam dosyć mocno ona mnie męczy. Dużo pracuję i nie zawsze mam czas jeść długo.
Dlatego ostatnio zacząłem wszystko blendować np. pierś, banan, mleko.
Taka forma pożywienia bardzo mi smakuje, szybko się przyrządza i tak samo konsumuje.
Z punktu logiki szybciej taki posiłek się przyswaja, ale czy nie lepiej jest by żołądek dłużej rozkładał posiłek?
Dodam, że "stałe" posiłki jem raczej z rana i wieczorem, jednak wciągu dnia wybieram blendowanie.
Proszę o opinię.
Dziękuję
RK