Marta K.

Cześć. Najlepiej ważyć wszystko przed obróbką i tak je dodawać do aplikacji, np. 50 g ryżu to 50 gramów ryżu nieugotowanego i x kcal - tak jak jest na opakowaniu tego produktu. Ale znajdziesz też produkty po obróbce, jak gotowany ryż czy gotowane mięso. Ryż podczas gotowania zwiększa swoją masę około 2 -krotnie, stąd ta różnica.