Fitatu jakk liczyc kalorie
Jak liczyc kalorie w progranie fitatu
Produkty dodsje sie przed obrobka czy po ? Przyklad ryz gotowany ma o ponad polowe kcal mniej na tej aplikacji niz po prostu ryz dlugoziarnnisty. Jak liczyc
Produkty dodsje sie przed obrobka czy po ? Przyklad ryz gotowany ma o ponad polowe kcal mniej na tej aplikacji niz po prostu ryz dlugoziarnnisty. Jak liczyc
2399
3
dodał odpowiedź 4 maja 2016 10:29
Cześć.
Najlepiej ważyć wszystko przed obróbką i tak je dodawać do aplikacji, np. 50 g ryżu to 50 gramów ryżu nieugotowanego i x kcal - tak jak jest na opakowaniu tego produktu.
Ale znajdziesz też produkty po obróbce, jak gotowany ryż czy gotowane mięso.
Ryż podczas gotowania zwiększa swoją masę około 2 -krotnie, stąd ta różnica.
dodał komentarz 13 maja 2016 23:43
No wlasnnie to mnie dziwi ze skoro zwieksza to czemu te kalorie sie tak dramatycznie roznia. Dziekuje i pozdrawiam
dodał komentarz 17 maja 2016 19:22
Eh zwracam honor. Dopiero teraz zrozumialem czemu. Przeciez 100g ryzu po ugotoowaniu nie bd wazyc nadall 100g.... Jaki ja jestem glupi _._ dziekujee i pozdrawiam
