gabrysia grad
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
20 kwietnia 2016 14:57 •
15 lat, 165cm wzrostu, 59kg, cwicze 2/3x w tygoniu siłowe po 1h i 4/5x w tygodniu cardio ok.40/50min. Czy 1600 kcal to dobra ilość kcal na redukcję?