Rafał Szot
ranking
259
pytania
0
komentarze
0
odpowiedzi
7
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 3 października 2013 16:29
Masz bardzo dużo ćwiczeń na Zapytaj trenera. Polecam i z opinii Michała Karmowskiego, Radka Słodkiewicza i własnej, że nie ma lepszego treningu na te partie niż krótki ale bardzo intensywny trening. Polecam też urozmaicić sobie trening poprzez "Blood starving sets" oraz "Hany Rambod" przynajmniej u mnie to sprawiło równiez dość znaczny postęp.
