Ola K

Witam, od jakiegos czasu robie przysiady w celu ladnego wyrzezbienia posladkow. Nie osiagnelam jeszcze co prawda ostatecznego celu ale czuje poprawe, natomiast mam wrazenie ze nie unosza sie tak jak powinny ,tzn chcialabym zeby uniosly sie zaokraglajac dodatkowo biodra i przybierajac stricte okragly ksztalt a jak na razie sa bardziej jedrne ale jakby nie przesuwaja/unosza sie "w bok" czyli ku biodrom,tylko jakby wisza na swoim miejscu. Czy to po prostu kwestia czasu czy wykonuje zle cwiczenie ? Prosze o pomoc :(