Piotr Bonin
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Na siłowni trenuje od 6 lat. Mam 204 cm wzrostu, obecnie ważę 97kg i jestem w trakcie robienia masy. Od zawsze miałem problem z nogami tzn. ich obwód nie rósł tak jak bym chciał. Doradźcie proszę jak ćwiczyć nogi, jakie ćwiczenia, ilość powtórzeń itp.
