Dawid Rekl
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Siemka!
Mam takie pytanie: Co jeść po treningu wieczornym? Trenuję sporty walki i kończę trening około 21:30. Kładę się spać około 1 w nocy. Po treningu jestem głodny, dlatego co mogę zjeść, aby nie przybrać na masie, bo chciałbym też troszeczkę kilogramów zrzucić. Coś co będzie zdrowe i nie będę po tym przybierał na masie.
Dziękuję i pozdrawiam
