Co jeść, aby przybyło masy mięśniowej? Wykonuje codziennie dużo ćwiczeń, lecz muszę dobrać do tego odpowiedni pokarm, proszę o pomoc. Mam 186cm i jestem dość chudy.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.
