Pawel Guzinski
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 29 grudnia 2015 12:21
Problem w tym ze musze dac lydce czas do regeneracji a ćwiczenia typu high pull, przysiady i martwy dodatkowo ja obciazaja. Kontuzja wpadla bo dawałem z siebie 120% i przegielem z ciężarem. Dzieki za odpowiedz. sprobuje zastapic kilka cwiczen czyms innym na maszynach. Mysle ze 6 tyg i wroce do formy. Pozdro
