Radosław Skrzesiński
ranking
271
pytania
0
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 26 listopada 2015 15:20
Prawdopodobnie przez wzrost ilości zjadanych węglowodanów. Makroskładniki te wiążą wodę (w przeciwieństwie np. do hydrofobicznych lipidów (tłuszczy)). 1 g węglowodanów wiąże ok 3-4g wody (różne źródła różnie podają). ,,Zalanie" może być również spowodowane używaniem monohydratu kreatyny, który również zatrzymuje wodę w organizmie.
