Arek A
ranking
265
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 grudnia 2013 20:49
Właśnie podczas redukcji było słabo widać wcięcia, wiec teraz wszedłem na masę i tak samo jest. A jeśli chodzi o regeneracje to mam odstęp pomiędzy jednym treningiem pleców a drugim około 48godzin.
