Bob Kebab
ranking
267
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam.
Wie kto może jakie ćwiczenia na crossfit można wykonać przy pomocy sprzętu z siłowni domowej?
Do dyspozycji mam atlas hummer , ławkę, gryf,krążki,hankle, drążek.
Ile powinien trwać taki trening? Ile ćwiczeń?
Siema. Chcę schudnąć. Na silke chodze już od 2 i pół miesiąca. Biere kreatyne i od wczoraj nic innego. Chciałbym się pozbyć tłuszczu zewsząd. Co muszę robić?????
Czy nitrobolon 2 i bcaa byłyby dobre czy może lepiej HGS od burneika sports i jeszcze coś z tamtąd ??
