Piotr Wójcik
ranking
263
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
Czy możliwe są wzdęcia i gazy po kreatynie. Gdy nie brałem jej to było ok, ale zauważyłem że po zażyciu po południu, wieczorem dostaję wzdęć. Jak sobie z tym poradzić?
Mam 20 lat, 190 wzrostu i ważę jedynie 76 kg, mimo tego mam sporo tłuszcze (tak mi się wydaję ) głownie brzuch, boki i klatka. Na czym powinienem się skupić, na robieniu masy i dopiero później redukcji czy na odwrót ?
