Filip Kawa
ranking
263
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 10 listopada 2015 22:15
5x w tygodniu po 30-40 ?? Stary ile ćwiczeń potrafisz zrobić w 40 min na jedną partie mięśni ? 2-3 ? Czyli mam rozumieć że bardzo intensywnie pracujesz w takim razie?
dodał odpowiedź 10 listopada 2015 22:05
Przerwy wynoszą zazwyczaj tyle ile druga osoba robi ćwiczenie , więc myślę ze około 1 minuta do 2 , w zależności jakie są ćwiczenia taki czas między przerwami ..
