Kamil Kręcichwost
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 22 października 2015 14:34
Dzięki, to daje mi już jakiś zarys na początek. A co do samego treningu na siłowni, mógłbyś mi polecić jakiś filmik, stronkę, cokolwiek gdzie mógłbym zobaczyć jakie ćwiczenia wykonywać, jak je poprawnie wykonywać i jakieś zdrowe proporcje chodzi mi o ilości powtórzeń, ilość serii, żeby ktoś mógł mi to w miarę pomóc dobrać.
