Katarzyna P

Codziennie ćwiczyć , czy co drugi dzień?:)

Chłopcy powiecie mi czy to jest dobry pomysł? Mianowice bieganie zastąpić tym "skalpelem" ? czy to nie ma sensu? niedługo zima, a ja też nie za bardzo lubię biegać, ale jak mus to mus :) Co o tym sądzicie ? robić np. poniedziałek trening, wtorek skalpel, środa trening, i tak dalej. Z góry dziękuję :)

Ps. A co sądzisz o treningu Ewy Chodakowskiej Killer, Skalpel, albo turbo spalanie ? :)

Dziękuję bardzo za szybką odpowiedź ;) Niestety nie chodzę na siłownię, ani w domu też nie mam specjalistycznej , czytałam i robię trening "domatorki" czy jakoś tak Przysiady, pompki, brzuszki, nożyce, wspięcia na palce, wykroki, uginanie nóg w podporze i tym podobne :) Słodycze rzadko jem, herbaty nie słodzę.