Patryk Rogowski
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam , jak najefektywniej połączyć treningi ? Słyszałem ze dobrą opcją jest cardio z interwalami ,siłowy (na dowolną grupę mięśni ) osobno i nie robić tego w jeden dzień (najlepiej) co o tym sądzicie?
