Zadaj pytanie

Filip X

Filip X
ranking
107
pytania
16
komentarze
27
odpowiedzi
65
odznaki Atleta brązowy Ekspert brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 5 listopada 2015 22:04

Wstępnie 3 ćwiczenia 4 serie 10-15 powt. Nie wiem czy nie dodać jeszcze 1 ćwiczenia.

dodał odpowiedź 5 listopada 2015 16:26

A ile najlepiej robić?

dodał odpowiedź 4 listopada 2015 19:37

Dzięki. Zastosuję się

dodał odpowiedź 29 października 2015 22:13

Sory 3 razy w tyg. Zle napisałem bo na telefonie jestem.

dodał odpowiedź 29 października 2015 22:09

Jak będziesz się starał to dasz rade. Pozdro

dodał odpowiedź 29 października 2015 19:20

Dodam tylko ze możesz spróbować zrobic gainera własnej roboty. Pozdrawiam

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie