Zadaj pytanie

Kacper Matwiejczyk

Kacper Matwiejczyk
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0

Treści:

24 września 2015 20:44

Witam. Od 3 dni zacząłem swoją przygodę na siłowni i zastanawia mnie do jakich nawyków żywieniowych powinienem się przyzwyczaić. Bardzo zależy mi na straceniu centymetrów na brzuchu w krótkim odstępie czasu oczywiście z rozsądkiem. Nie jestem w stanie sam sobie wyznaczyć diety ponieważ wpływa na nie wiele aspektów (nie jestem w stane sobie wyznaczyć porcji, czasu na jedzenie) stąd moje pytanie. Moja waga 92 kg wzrost 178 cm i wiek 17 lat. Chciałbym dodać, że od 2 miesięcy jestem laktoowowegetarianinem i tutaj moje kolejne pytanie, czy powiniem to zmienić? Za wszelkie odpowiedzi bardzo dziękuję.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie