Łukasz Banach
ranking
265
pytania
2
komentarze
2
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam ! Cwicze street workout i od teraz chce dodac do swoich cwiczen obciazenie... i mam pytanie ;d lepiej wykonac 3 serie po 20 powtorzen pompek bez obiazenia czy np 3 serie 10 pompek z obciazeniem 10kg ?
Witam. Od dluzszego czasu cwicze Street Workout .. chce jednak bardziej wciagnac sie w ten temat i mam pytanie odnosnie diety.. nie mam kompletnie pojecia jesli o to chodzi ;D wieec.. gdyby ktos mogla dac mi jakies wskazowki ;D mam 17 lat 172cm wzrostu waga 66kg
