Zadaj pytanie

Patrycja Żendarska

Patrycja Żendarska
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0

Treści:

14 lipca 2015 23:55

Od kilku dni postanowiłam zapisywać sobie posiłki, żeby sprawdzić ile kalorii dziennie pochłaniam. Używam do tego aplikacji my fitness pal, która wyliczyła mi dziennie zapotrzebowanie na poziomie 2070kcal. Okazuje się, że do tej pory nie było jeszcze ani jednego dnia, w którym bym dobiła do takiej ilości kalorii, a nie chudnę, a nawet delikatnie przybieram na wadze. Jak teraz rozwiązać ten problem? Co zrobić z kaloriami by przejść na redukcję?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie