Radosław Marcinkowski
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam, mam 17 lat mierzę 170 cm i ważę 95 kg. Jestem endomorfikiem. Jaką dietę powinienem mieć aby pomogło mi to w zgubieniu obecnej tkanki tłuszczowej i jakie ćwiczenia na siłowni i nie tylko ? Po skończeniu szkoły chciałbym iść do wojska lecz z obecnym stanem mojego ciała nie ma najmniejszych szans :) Liczę na pomoc :)
