Karola ..........
ranking
78
pytania
85
komentarze
26
odpowiedzi
2
odznaki
Treści:
Zobacz:
witam czy jeżeli jem śniadanie o 8 to nastepny posiłek powinnam zjeść o 11 czyli co 3 godziny czy jeżeli jem o 8 a kończę śniadanie o np 8 ; 10 to jeść nastepny posiłek o 11 czy 11;10
liczyć te 3 godziny kiedy zaczynam śniadanie czy gdy kończę śniadanie
np lody
jakie znacie ćwiczenia na barki na okresie masowym i ile ćwiczeń wykonywać serii i powtórzeń
