jaki wpływ na ma kofeina czy mogę ją pić

Kofeina wbrew pozorom i teoriom jakie można usłyszeć w radiu lub gazecie jest dobra. Warto spożywać 1 łyżkę kawy dziennie w celach "zdrowotnych". Co do właściwości to wystarczy zobaczyć na wikipedii, stąd też pochodzi ten tekst: Kofeina stymuluje działanie ośrodkowego układu nerwowego oraz zwiększa metabolizm i jako taka jest używana zarówno w celach konsumpcyjnych oraz leczniczych. Zmniejsza odczucie zmęczenia fizycznego i przywraca ostrość umysłu w warunkach słabości lub sennego nastroju. Kofeinę i inne pochodne metyloksantyny stosuje się do leczenia bezdechu u noworodków oraz regulacji rytmu serca. Kofeina wpływa głównie na wyższy szczebel układu nerwowego, działając pobudzająco, zwiększając koncentrację i uwagę, ułatwiając formułowanie myśli i ogólną koordynację ciała. Dopiero w większych dawkach wywiera efekt również na poziomie rdzenia kręgowego

wpływ na..... no właśnie na co?