Robert Andrzejewski

no to chyba sam już znasz przyczyną

hej, napisz nam swoją dietę i czy ćwiczysz coś?

creatine alkaline - stosuje polecam

skąd w ludziach tyle jadu i nienawiści. Widocznie na tyle osób musiała w końcu trafić się czarna owca. Nie pomogłem to trudno ale po co zaraz trącić jadem na około? napisałem jak ja sobie radze z apetytem, jak Ci ta opcja nie pasuje to nie moja wina.

ja na apetyt wcinam porządną porcje białka (tuńczyk, kurak, twaróg) i to blokuje mi apetyt na kilka godzin :)

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp http://www.ilovehowitfeels.pl/2013/12/trening-brzucha-z-hantlami-gify.html