Robert Andrzejewski
ranking
21
pytania
19
komentarze
142
odpowiedzi
486
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 13 czerwca 2015 08:29
rodzynki są bardzo oki
dodał odpowiedź 13 czerwca 2015 08:22
tak ja piszą koledzy niżej od samego białka nie schudniesz
dodał odpowiedź 13 czerwca 2015 08:16
zapytaj innych ludzi co o nich sądzą
dodał odpowiedź 13 czerwca 2015 07:01
różne osoby różnie przyjmują. Zazwyczaj jest to od 0,3kg - 0,7 kg na tydzień lub inaczej od 10-20% dotychczasowej wagi na koniec cyklu
dodał odpowiedź 13 czerwca 2015 06:59
jeśli boisz się utraty mięśni to możesz stosować BCAA
