Robert Andrzejewski
ranking
21
pytania
19
komentarze
142
odpowiedzi
486
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 20 czerwca 2015 13:36
na mnie działa ale tylko na noc jako zamiennik dla bcaa
dodał odpowiedź 20 czerwca 2015 13:35
nie musisz odrazy po treningu białka tyle dostarczać. Lepiej1-2 godz po treningu większą porcje białka
dodał odpowiedź 20 czerwca 2015 13:33
tylko gotowane
dodał odpowiedź 19 czerwca 2015 21:07
koledze może chodzi o węglowodany?
dodał odpowiedź 19 czerwca 2015 19:50
to ból zakwasowy czy bardziej reumatyczny?
dodał odpowiedź 19 czerwca 2015 19:49
zbilansowanie polega na dostarczeniu organizmowi tyle odpowiednich mikro makroskładników na posiłek aby jak najefektywniej je wykorzystał (czyli nie za dużo i nie za mało) . Pory jedzenia są kwestią indywidualną i zmienną zależną od trybu życia
