Dominik Walicki

mam do wyprobowania jedna z dwoch probek przedtreningowek
1. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html?gclid=Cj0KEQjw27etBRDA3-ux4p3c58EBEiQAkJzTALyp5zsKGFcSNZSNXI4WaDydH_UFXqZN5T_U02DmQK0aAhqI8P8HAQ

2. http://www.bodypak.pl/pl/kreatyna/507-trec-nitrobolon-energizer-1100g.html

która wybrac ?

w jakich dawkach przyjmowac NUTREND Flexit Drink ?
bo zaopatrzylem sie w ten suplement
http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html?gclid=Cj0KEQjw27etBRDA3-ux4p3c58EBEiQAkJzTAEd2ZWHCKEsru_WgSvsfoVwDVT7di9WAVUwJsErIMeYaAlIO8P8HAQ
producent zaleca :
- Profilaktycznie: 1 x dziennie 10 g, rano na czczo.
- Przy zwiększonym obciążeniu i zwyrodnieniach tkanki łącznej: 1 x dziennie 20 g rano na czczo.
Dodam ze mam jakies problemy z kolaami, dodatkowo przyjmuje 1g czystego MSM dzienie

czy sa jakies witaminy ktorych nie nalezy brac z minerałami ?
bo zaopatrzylem sie w takie zestaw i niewiem czy brac razem czy osobno...
bo np nie nalezy laczyc minerałow takich jak wapn i zelazo

czy biorac Boostery Testosteronu nadal pozostajemy naturalni ?

1. monohydrat z KFD w 100g ma tylko 92,5 g mono, a np ta kreta z vitalmax ma 99,5g. czyw mono od KFD reszte to dodatki czyli te smaki itp i Czy te roznice w skladzie mono sa bardzo odczuwalne przy suplementacji ?
2.
jeszcze takie inne pytanko co powiecie o kreatynie mono od activlab ? b kazdy mowi ze jest do d*py ;p

jakie maja znaczenia hormonow w organizmie ?
hormonu :
1. wzrostu
2. testosteron
3. estrogen
4. kortyzol
5. melatonina
6. glukogon
Pozdrawiam :)