Maciek Osiak

Więcej, nie zawsze znaczy lepiej

Spróbuj jakimś pasem albo szelkami. PS. Gratulacje, że mimo braku dłoni cwiczysz! Jesteś pewnie mocno zdeterminowany.

Nie ma to większego znaczenia

One są po to by pomagać, a nie szkodzić, śmiało stosuj :)

Udaj się na rehabilitację, taki uraz sam przejdzie z czasem. Staraj się trzymać dietę i poczekaj, nie zniechecaj się do sportu ;)

Trening fbw jest ogólnorozwojowy i najlepiej sprawdza sie w ogólnej poprawie sylwetki :)