Przemek xd
ranking
179
pytania
19
komentarze
5
odpowiedzi
17
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 21 lutego 2016 15:56
spoko a mozna robic kazda partie 2 razy w tygdoniu? co o tym myslisz mi sie wydaje ze to jest przetrenowanie
dodał odpowiedź 21 lutego 2016 08:52
Najlepiej zrob mase miesniowa dojdz do wagi takiej jakiej chcialbys potem zrob redukcje;)
dodał odpowiedź 20 lutego 2016 21:34
no ale przeciez na necie nawet bylo np. znajomi robia 2 partie 5 cwiczen x10 seri codziennie i co tez zle ?pisalo tak na necie ze tak sie robi rzezbe i dieta....? pozatym 10 cwiczen na 1 partie miesniowa duza pisalo tez tak wiec mnie to troche dziwi skoro sa jakies artykuly o tym to cos moze jest w tym ?
dodał odpowiedź 20 lutego 2016 15:39
nie ma co panikowac tylko masz przeciezone kolano :)
dodał odpowiedź 20 lutego 2016 15:29
ja niestety pracuje a przy nogach mam takie zakwasy zawsze ze wole na weekend jest zostawic :)
