Strona główna Ranking Adam Smoszynski
Zadaj pytanie

Adam Smoszynski

Adam Smoszynski
ranking
254
pytania
4
komentarze
3
odpowiedzi
2

Treści:

Zobacz:
Adam Smoszynski Adam Smoszynski
dodał odpowiedź 27 marca 2015 15:00
Ostatni posiłek, białkowy czy węglowodanowy ?

Dzięki :)

Adam Smoszynski Adam Smoszynski
dodał odpowiedź 21 marca 2015 14:37
Jakie proporcje makrosładników przy sportach walki i treningach funkcjonalnych ?

Dodam jeszcze, że jem ok 5 - 6 posiłków w ciągu dnia i bardzo staram się unikać jedzenia słodyczy ( czasami coś tam skubne, ale bez przesady) :]

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka