Mateusz Suchora
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Siemka moje pytanie jest takie jak ćwiczyć mięśnie pleców jestem 21 latkiem 185 cm wzrostu przy wadze 56 KG to mało podjołem prace w wieku 20 lat i zabawiłem się przeciążenia pleców baseny i jakieś masaże nie dają jakiś super efektów dlatego zakupiłem sb ławeczke z obciążeniami wyciągniem i teraz pytanie jak wzmocnic mięśnie pleców jakimi cwiczeniami jak je wykonywać. Licze na was :)
