Mateusz Suchora
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 1 marca 2015 22:01
Dziękuję czyli małe opciążenia ja jako początkujący to zaczynam Kobiecymi obciążeniami :D Ale tak do żeczy czy są jakieś ukierunkowane ćwiczenia na dolne partie mięśni pleców bo na górne to podciąganie, wiosłowanie zee sztangielkami w opadzie martwy ciąg ale to góra a czy są jakieś ćwiczenia na doł jak je wykonywac jakiś film Pozdrawiam :)
