Kacper Kostecki
ranking
262
pytania
3
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 24 lutego 2015 11:19
Bardzo dziękuje za odpowiedź, a zarazem proszę jeszcze o usunięcie błedów z mojego zapotrzebowania kalorycznego. 45 * 24 = 1080 kcal 1080 * 1,5 = 1620 kcal 45 * 2 = 90g ( Ilość białka ) 90g * 4 = 360 kcal ( kalorie z samego białka ) 45 / 2 = 22,5g ( Ilość Tłuszczu ) 22,5 * 9 = 202,5 360 + 202,5 = 562,5 kcal 1620 - 562,5 = 1057,5 1057,5 / 4 = 264,375g ( Ilość węglowodanów ) Bardzo proszę o usuięcię błedów z mojego zapotrzebowania kalorycznego i bardzo dziękuje za odpowiedź .
