Daniel Daniel
ranking
264
pytania
2
komentarze
1
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 29 stycznia 2015 00:01
ja waże 82kg. Więc przyjmijmy też ze 8g:D ale to mam różłożyć sobie na cały dzien to 8g np 4g rano nadczczo i np 4 g przed treningiem (bo też czytałem, że "lepsza pompa") i tak samo BCAA? I jak się ustosunkowac do tego, żę w dni treningowe więcej a bez treningowe mniej?
