Łukasz Moryc
ranking
256
pytania
3
komentarze
2
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 23 lutego 2016 19:41
Na obecną chwile waże 70kg, dietę stosuje w celu wyrzeźbienia ciała, w głównej mierze chodzi o brzuch, opornie idzie ale jakoś idzie :)
dodał odpowiedź 17 listopada 2015 10:16
Aktualnie moje dzienne zapotrzebowanie to 2500-2600 kcal ddziennie, gdyż prowadzę dosyć aktywny tryb życia a prace mam nie siedziącą i trzeba się "olatać" wieć tego miarodajnie pilnuje, staram sie nie przekraczać 2200-2300kcal, no chyba że jeszcze trzeba obciąć?
