Tomek Janiszewski
ranking
258
pytania
4
komentarze
1
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 17 lutego 2015 10:30
Ławki jeszcze nie posiadam mam do dyspozycji dwie hantle regulowane 20 kg jedna oraz sztangę regulowaną 41 kg ćwiczenia wykonuję w dość sporym pokoju potzebowałbym jakiegoś planu treningowego dla początkujących powyżej napisałem plan do oceny na którym wzorowałem.
