Kamil Kantor
ranking
267
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 16 lutego 2015 15:12
Staram się zmieniać ćwiczenia po np. Miesiącu i naprawdę opornie mi ten biceps idzie... próbowałem kreatyny, białka i ogólnie odżywek, siła podskoczyla o wiele, np klatka piersiowa się fajnie rozbudowala, barki, plecy itd. Wszystko oprócz bicepsa...
