Gracu Wymiata
ranking
259
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
4
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 26 kwietnia 2015 12:38
Do posiłków często dodaję chili, pieprz cayenne lub sos z piri piri :)
dodał odpowiedź 24 kwietnia 2015 23:00
Mając 16 lat skup się na diecie, na odżywki jeszcze przyjdzie czas.
dodał odpowiedź 24 kwietnia 2015 22:56
Polecam użyć tego kalkulatora http://potreningu.pl/calculators/bmr
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 13:21
Plastry nie wchodzą w grę bo biegam na siłowni zaraz po treningu siłowym.
