Dawid Kownas
ranking
260
pytania
4
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 4 lutego 2015 16:20
jest program 100pompek. Najpierw sprawdzasz ile dasz rade zrobic pozniej wybierasz tyle ile zrobiles i tam masz 1 dzien np. 5 serii po 15 drugi to odpoczynek trzeci dzien znowu jakies serie i do 8 tygodni powinienes zrobic 100 pompek. to jest strona: 100pompek.pl
