Hubert Kermit
ranking
255
pytania
4
komentarze
0
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 24 stycznia 2015 02:42
Masa mięśniową , a spalanie tkanki tłuszczowej to dwie różne rzeczy . Zależy czy chcesz być wycięty czy tylko mieć silne mięśnie lecz być zalany tłuszczem . Gdy robisz np mięśnie brzucha , same brzuszki czy tego typu ćwiczenia tylko wzmocnią i uwypuklą lekko twoje mięśnie lecz aby stały się one widoczne warto również zrobić pare ćwiczeń cardio np jazda na rowerku lub steper wtedy tłuszcz się zniweluje i odsłoni sie tzw sześciopak ;) pozdro
dodał odpowiedź 13 stycznia 2015 22:21
Super dzięki :)
