Dawid Garstecki
ranking
271
pytania
0
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 13 stycznia 2015 19:36
Witaj Michale, kieruje do Ciebie pytanie z tematu dietetyki. Mój bilans kaloryczny wynosi 2800 kcal zapotrzebowania dziennego, jeżeli chodzi mi o nabranie masy mięśniowej rozumiem że musiałbym dodać od 400 - 600 kcal więcej tak? Dzięki z góry i pozdrawiam! Życzę utrzymania formy!
