Irek Żak

Irek Żak - trenerem personalnym i instruktorem jest od 4 lat.
Jego praca wynikła z pasji.
Uwielbia sport i każdego rodzaju aktywność fizyczną.
Dzień bez treningu jest dla niego dniem straconym.
Swoją wiedzę regularnie poszerza na różnego rodzaju szkoleniach i warsztatach.
Zawsze był związany ze sportem, w przeszłości zawodowo grał w piłkę ręczną, występując w kadrze narodowej.
Swoją osobowością potrafi zmotywować do ćwiczeń każdego, nawet o 6 rano.
Każdy dzień jest dla niego nowym wyzwaniem, codziennie zdobywa nowe doświadczenie, ciągle się uczy, wiecznie mu mało.
Jego mocnymi stronami są: zaangażowanie, punktualność, pomoc poza treningiem, motywacja, atmosferę.
Dla każdego swojego klienta jest doskonałym wsparciem.
Jest osobą, która w efektywny sposób pomaga ludziom w osiągnięciu pożądanej kondycji fizycznej i sylwetki.
W tym celu indywidualnie dopasowuje program ćwiczeń oraz dobiera odpowiednią dietę dla swojego klienta uwzględniając jego warunki fizyczne, stan zdrowia oraz charakter.
Posiada rozległą wiedzę praktyczną i teoretyczną na temat zdrowia i budowy ludzkiego ciała.
W 2015 roku stworzył swój autorski projekt PRO Challenge, który z powodzeniem realizuje w trójmiejskich siłowniach, ma tym samym na celu budować sportową społeczność, zarażając aktywnością wszystkich, niezależnie od wieku i płci.
Zajęcia są bardzo dobrze przygotowane i dostosowane do grupy.
Za każdym razem wprowadza inne ćwiczenia, co powoduje, że treningi nie są monotonne.
Zimą prowadzi morsowanie, latem treningi na plaży dla każdego.